Der er mange forskellige bud i dagens Danmark på, hvad det gode liv er og hvordan det leves. Der er dem, der tyer til vegansk mad, fordi det handler om dyrevelfærd, og en særlig holdning til kosten, og der er dem, der tyer til at arbejde ambitiøst for et jobmål, som giver dem en særlig retning i karrieren. Alt derimellem kunne vi bruge en hel doktorgrad på at beskrive, så bare hermed være nævnt, at der findes nok lige så mange bud på at leve i dag, som der findes mennesker.
Det er fantastisk med al den variation, fordi det inspirerer og motiverer andre mennesker, ligesom det giver ny energi og livskraft at prøve nye ting, selvom man allerede er i gang med at leve fuldt ud. Her i denne artikel taler vi om tre faktorer, der kan blive en gevinst i dit liv, hvis du i kombination hermed sætter naturlige og sunde grænser. Læs med her og bliv inspireret.
Spil fornuftigt: Brug Free Spins
En ny aktivitet og fritidshobby, man kan prøve af i sit liv er det, der kaldes for gambling/betting/væddemål. Det er snart et stort online univers, hvor man først får oprettet en konto og i første omgang ofte får free spins i dag.
Online casino tilbyder spil som Blackjack, roulette, kendte spillemaskiner og også live- og mobil casino.
Det giver en mulighed for at starte op på et lille budget og får dig ind i gamet/spillet, om man så må sige. Det kan give kriller i maven og spænding i hele kroppen, når de gratis spins bliver prøvet af og man ser, om det lykkes at være heldig. Denne spænding er fin og kan give ny energi og motivation i hverdagen. Her er det i kombination hermed ekstra vigtigt, at du sætter nogle beløbsgrænser op for dig selv, så du kan spille kontrolleret og indenfor dit valgte budget. På denne måde har du hånd i hanke med det hele tiden og kan herfra slappe af og spille de spil, du ønsker.
Meditation
Det kan synes som en gammel hippy legende at meditere. Det virker som noget, 1970´ erne har skabt ud af en tåge, men i dagens samfund er der mange mennesker, der har stor gavn af at meditere på daglig basis. Det handler om at skabe tiltrængte pauser i det ellers travle liv, fordi hjernen rent evolutionært ikke er skabt til al den hast og alle de input, som den får nu til dags med sociale medier, online universet i fritiden og på jobbet og alle de aktiviteter, som mange gerne vil lave. Derfor kan hjernen have brug for et pusterum, hvor den slapper af og kobler fra alle de input, som kan stresse den. Sæt dig med lukkede øjne, et behageligt sted uden uro, og træk vejret dybt ned i maven gentagne gange og lad sindet vandre. Det kan give mere, end du tror, selvom det “bare” er få minutter om dagen. Man bliver afkoblet og ladet op og får opøvet sin koncentration.
Havearbejde
Har du en have er der god grund til at lave arbejde i den. Naturen giver megen energi, og blomster og planter er gevinster at se på i sig selv.